Consejos para mantener la salud dental durante el embarazo

Consejos para mantener la salud dental durante el embarazo

Como consejo previo, una visita al dentista antes de buscar un hijo puede servir de gran ayuda a nuestro odontólogo. El especialista realizará una limpieza profesional de nuestra boca, así como radiografías y pruebas que pueden darnos una perspectiva general de cuál es nuestra salud bucodental antes de comenzar con un proceso tan importante para nuestra cuerpo y nuestra vida. Sería mejor hacerlo siempre antes de estar embarazada, sin embargo, muchos expertos afirman que sigue siendo seguro tomar radiografías durante los primeros tres meses de embarazo.

 

Consejos para mantener la salud dental durante el embarazo

Consejos para mantener la salud dental durante el embarazo

 

Durante este período tan especial, es clave mantener una rutina de cepillado estricta, ya que el embarazo es un período de mayor incidencia en problemas de caries. Cepillar tres veces al día, con una pasta fluorizada, podría sería lo ideal. Es esencial compartir con nuestro dentista las posibles inquietudes que tengamos al respecto de cualquier producto de higiene bucodental. Algunos expertos aseguran que no debe enjuagarse con agua tras el cepillado, pues el aclarado elimina el fluoruro encargado de proteger nuestros dientes.

Si aparecen cualquier tipo de náusea o vómito durante el periodo de embarazo, es importante no cepillarse los dientes inmediatamente después de vomitar. La razón es sencilla: los ácidos gástricos pueden aumentar la sensibilidad del esmalte de sus dientes, de manera que si los cepilla, podría estar erosionándolos de manera irreversible. En su lugar, es interesante usar enjuagues bucales, a fin de esperar al menos media hora. Tras este período podrá cepillarse los dientes con normalidad.

Además, este enjuague bucal debe usarlo al menos una vez al día entre cepillados. Algunos estudios han confirmado que esta sencilla práctica reduce la aparición de caries en torno a un 33 %. Para lograr aún una mayor protección de sus piezas dentales, lo mejor es utilizar hilo dental, al menos una vez al día.

Evite comer una hora antes de acostarse. Está demostrado que incluso si se cepilla los dientes, el riesgo de que aparezcan caries se dispara. La razón es que durante las horas de sueño, su boca pierde la protección de la saliva y las bacterias procedentes de la última comida pueden multiplicarse en su boca durante la noche.

Es probable que el sangrado de las encías sea más común durante el embarazo debido a la revolución hormonal durante el embarazo. Si nota que sus encías sangran, no debe dejar de cepillarse los dientes. A menudo, el sangrado es fruto de la inflamación de las encías, posiblemente a causa de las bacterias. Es decir, debe cepillarse más, no menos. En cualquier caso, visite a su dentista en caso de que el sangrado se prolongue más de un día.

Los azúcares son el principal ‘alimento’ de las bacterias bucodentales responsables de la caries y la gingivitis, por lo que mantener a raya este tipo de comidas es siempre una buena opción, más si cabe en períodos como el embarazo. Un máximo de 5 ingestas de alimentos que contengan azúcar es una regla que algunos dentistas recomiendan a mujeres en este estado.

Además de estos consejos, una salud general ayudará a no padecer problemas en nuestros dientes y encías. Es esencial mantener una dieta equilibrada, con alimentos saludables y naturales y ejercicio físico – en la medida de nuestras posibilidades-. Una buena hidratación de la piel o algo tan aparentemente alejado de nuestros dientes como el uso de un calzado adecuado puede evitar molestias en la espalda, el cuello y la mandíbula.

Chicles y salud bucodental

Chicles y salud bucodental

La principal defensa que tiene nuestra boca contra los diferentes agentes que pueden poner en riesgo su salud es la saliva. Esta es la principal causa por la que muchos dentistas recomiendan masticar chicles sin azúcar, ya que esta golosina consigue aumentar la cantidad de saliva.

 

Chicles y salud bucodental

Chicles y salud bucodental

 

A pesar de que el chicle no es un sustituto del cepillado y otras técnicas para limpiar nuestros dientes, lo cierto es que los chicles sin azúcar pueden ser de ayuda. ¿Por qué? Pues por los compuestos de nuestra saliva, actúan de forma natural las bacterias e impiden la acumulación de placa. De este modo, la segregación extra de saliva puede ayudar a mantener nuestra boca con el ph adecuado.

¿Qué ocurre con los chicles azucarados?

El principal problema asociado a los chicles convencionales son los azúcares. Del mismo modo que ocurre con los azúcares contenidos en los hidratos de carbono, los azúcares de las golosinas habituales aumentan la acidez de la boca, atacando la dentina y pudiendo generar graves problemas como la caries.Esta es la principal razón que convierte al chicle sin azúcar en la única elección saludable para nuestros dientes.

Elementos extra en los chicles

Además, algunas marcas incluyen componentes tales como el malitol, sorbitol o xilitol. Este último es un edulcorante que no afecta a los dientes y que además mantiene bajos los niveles de azúcar en sangre.

Podemos encontrarlo en pequeñas cantidades en frutas y verduras, por lo que no es considerado un sintético químico, sino un producto natural. El xilitol es también apreciado porque presenta hasta un 40 % menos de calorías que el azúcar convencional.

Las bacterias que habitualmente provocan problemas como la caries y la gingivitis son conocidas como Streptococo Mutans. La alimentación de estas consiste en la glucosa que proviene de alimentos como los hidratos de carbono. Sin embargo, no ocurre lo mismo con el xilitol, el cual no pueden digerir. Tras tratar de ingerirlo, acaban muriendo sin poder digerirlo, lo que conlleva una reducción de entre un 20 y un 70 % de las bacterias perjudiciales, sin afectar a las beneficiosas.

Xerostomía

La xerostomía o síndrome de la boca seca se caracteriza por la incapacidad parcial o total de las glándulas salivares para producir saliva correctamente. Este problema puede ser temporal o irreversible en algunos casos y genera multitud de problemas bucodentales asociados.

Para las personas que sufren este problema, masticas chicle periódicamente puede ser de ayuda, ya que favorece la estimulación de las glándulas.

Bruxismo y problemas de la ATM

A pesar de que puede ser de ayuda en algunos casos de bruxismo de origen nervioso, lo cierto es que masticar chicle en exceso también está asociado con posibles trastornos de la ATM. Debemos recordar que la articulación temporomandibular está sometida a un estrés constante, ya que es la articulación que más utilizamos de nuestro cuerpo.

La razón es sencilla, la ATM es utilizada incluso en sueños por los bruxistas nocturnos, así como mientras hablamos o comemos. De modo que las disfunciones y problemas de la misma son habituales. Si notamos crujidos o chasquidos al abrir o cerrar la boca, debemos pedir cita cuanto antes con nuestro dentista. Si el problema es grave, probablemente masticar chicle compulsivamente no sea una buena idea.

Así que ya sabe, existen multitud de beneficios asociados a masticar chicle. Sin embargo, existen problemas o circunstancias individuales que podrían convertir esta actividad en un problema para nuestra salud. Si tiene dudas acerca de su condición personal acerca de este y otros temas relacionados con la salud bucodental, en Dentalbite Clínicas Dentales estaremos encantados de atenderle.

6 beneficios de los implantes dentales

6 beneficios de los implantes dentales

Un implante dental puede ser la mejor opción para reemplazar un diente perdido. Una vez adherido e integrado en la mandíbula, el implante no supone molestias y actúa como los propios dientes naturales. Con ellos se puede comer con total normalidad y hablar con confianza, eliminando los miedos asociados a otro tipo de soluciones.

 

Beneficios de los implantes dentales

Beneficios de los implantes dentales

 

Sencillez y comodidad

Con las dentaduras, por ejemplo, comer alimentos como pan o una simple manzana puede convertirse en un problema. Muchos pacientes que usan dentadura reportan problemas relacionados con una sujeción insuficiente, así como dolores de encías asociados a una presión excesiva de la prótesis. Además, en ocasiones aparecen problemas como la inflamación de las mismas por un uso continuado.

Son más sanos

Los implantes dentales, por el contrario, ayudan a mantener los huesos de la cavidad bucal, así como la mandíbula sanos. Esto tiene un efecto beneficioso tanto para nuestra salud y bienestar, como para el rostro, que mantiene un aspecto más joven. El motivo es que el tejido óseo que rodea la raíz del diente se mantiene en un proceso de renovación natural. Este proceso no ocurre cuando solo se utiliza una dentadura, pues si se deja únicamente el hueco del diente, se permite que el hueso comience a desaparecer, lo que deriva en atrofia y puede llegar a cambiar la forma de la mandíbula y del rostro.

A diferencia de las prótesis o dentaduras que deben dejarse al menos ocho horas fuera de la boca, los implantes están fijados firme y permanentemente en su boca.

Simplifican la higiene bucal

Además, los implantes mejoran la higiene dental, pues únicamente precisan el cepillado regular, el uso de hilo y colutorios, además de la revisión periódica del dentista; por el contrario, la dentadura precisa de especiales cuidados de limpieza y atención extra, que se añaden a su rutina habitual de higiene bucodental.

Estética natural

Los implantes dentales son simplemente más estéticos. Colocados por un profesional que hará un estudio previo de la pieza o piezas perdidas, el resultado se asemeja más que ninguna otra técnica actual a una dentadura natural. Sus dientes circundantes se adaptarán a la perfección al nuevo implante y sufrirán menos cambios que si se mantiene el hueco o intersticio en su dentadura.

Fiables y duraderos

Además, los implantes son fiables y duraderos. Tienen un largo historial de personas sometidas a este procedimiento con resultados satisfactorios y sus efectos secundarios y problemas asociados son mínimos en comparación con otras técnicas.

Innovación

Como en todas las técnicas odontológicas, la innovación y la vanguardia mejoran día a día las opciones de los pacientes. Así ocurre en el ámbito de los implantes dentales, donde existen diferentes tipos de materiales y procedimientos. En Dentalbite ponemos a su disposición uno de las más modernos tecnológicamente avanzados procedimientos. Además de implantes dentales, en Dentalbite también trabajamos con prótesis de zirconio sin metales, que pueden colocarse tanto sobre piezas naturales, como sobre implantes.

El resultado es la posibilidad de mejorar la estética bucodental hasta lograr una apariencia natural realmente conseguida. Esto es posible gracias a que el material posee propiedades que permiten la transmisión de luz, algo muy útil a la hora de lograr un color natural de las piezas dentales.